踏んだり蹴ったりだ
I've taken a real beating.

A: I've taken a real beating.
B: What happened to you?
A: 踏んだり蹴ったりだよ。
B: 何があったの？

★beating は「敗北」、take a beating は「たたかれる」「痛い目にあう」という意味。