■冷え性に効く足つぼ
赤い部分が腎臓に効果のある足つぼです。

◆足の裏の中央や、かかとの部分をマッサージしてください。
◆末端部分の血行を良くすることで冷え性は改善されます。足もみの後は体全体を優しくマッサージしてください。

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