顔がむくんでしまうと、「え〜っ、別人！？」とか「午後なのに、シーツの後がまだとれてないよ」なんてことになってしまいます。
そんな、顔のむくみをスッキリさせるには、余分なものを取り去ってくれるツボへの刺激が効果的です。
足裏のツボをよく揉んで、これであなたもスッキリお顔に元通りです。
腎臓・尿管・膀胱のゾーンは、土踏まず上方から内側かかと寄りにかけての場所に位置します。
これらのゾーンを刺激することで、体中の血行を促進し、余分な水分や老廃物の排泄を促す効果があります。
腎臓ゾーンに親指をあてて、図の矢印方向にやや強めに押し揉みます。
左右の足、各1〜2分程度を目安に刺激しましょう。