■にきびに効く足つぼ
赤い部分が胃や副腎に効果のある足つぼです。

◆力をこめてグリグリと押すようにして揉んでいきましょう。
◆短期で終わってしまってはなかなか効果が出ないので、定期的に行うようにしましょう。
◆終わったらしっかりと水分を摂って毒素を体から出すようにしましょう。

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