■しわに効く足つぼ
赤い部分がしわに効果のある足つぼです。

◆甲状腺や胃に効果のあるつぼです。
◆先の丸い棒のようなものを使って足の指の間を押しながらマッサージするのも効果があります。
◆足全体をやさしく揉んでください。また、血行を良くするためにふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。

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